9 апреля 2023 года на Фестивале трансформационных и бизнес-игр "ИГРАЙ" в Тольятти состоится Нутриигра "Любовь - это Здоровье", проводимая Юлией Крючковой, интегративным нутрициологом и членом Международной Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью (МАНКЗ). Игра поможет проработать симптомы через понимание полноценного рациона, образа жизни и приобретение полезных привычек, а также сформировать индивидуальный трекер привычек. В игре прорабатываются 7 направлений - от ЖКТ до иммунной системы. Билеты можно забронировать на странице Фестиваля "ИГРАЙ" в VK или у организаторов.

В статье описываются 5+ фактов о нутрициологе, включая ее образование, опыт работы, членство в международных ассоциациях, подход к работе с клиентами и проведение трансформационной ЗОЖ-игры. Статья призвана познакомить читателей с автором и ее подходом к здоровому образу жизни.

Статья рассказывает о том, как формируются привычки и сколько времени на это требуется. Автор также подчеркивает, что привычки могут быть полезными и вредными, и приводит примеры своих полезных привычек.

Рецепт яркого морковного бисквита с кремом на основе мягкого творога или тофу и кокосового молока. Десерт без глютена, с использованием молотого льна и агар-агара. Подходит для сезона моркови. Приятного аппетита!

Присоединяйтесь к новогоднему флешмобу 'Праздник к нам приходит!', который направлен на дарение подарков детям. Вы отправляете один подарок, а ваш ребенок получает много подарков от других участников. Участие открыто для всех, минимальная стоимость подарка - 300 рублей. Присоединяйтесь и сделайте Новый год волшебным для детей!

Проведите теплые осенние выходные дни с семьей и приготовьте ароматный кекс с тыквой, курагой и грецкими орехами. Рецепт включает молотую овсянку, кокосовую стружку, пшеничную цельнозерновую муку, запеченную тыкву, растительное молоко, грецкие орехи и курагу. Готовьте кекс в форме, смазанной кокосовым маслом, при температуре 175 градусов в течение 40-55 минут. Полностью остудите кекс перед тем, как доставать его из формы.